満腹感
2010年 03月 04日
「かあちゃん、食べもんをかむ時はな、目つぶってかんだら、いっぱいかんでしまうし、すぐおなかいっぱいになるんやで」
試しに目を瞑ってご飯を噛んでみると、いつもよりもよく噛んでいるようです。
よく噛むと、少しで満腹感が得られるそうなので、私はそれ以来噛む時は目を瞑っています。
「これって、ダイエットになるやろ?」
たかしのありがたいお言葉。
確かに、今迄よりも少しで満腹感が得られるようです。
「かなりデブ」から「結構デブ」になり、今は「割とデブ」を目指している私としては、いい事聞きました。
ありがとう、たかし。
by marurin373
| 2010-03-04 19:31
| 息子(たかし)
|
Trackback
|
Comments(0)