カウントダウン
2011年 07月 20日
しかし「根性」では止められません。
ニコチン中毒の私は「お医者さんと禁煙」することにしました。
飲む薬はニコチンを含まないもの。
禁煙する1週間前から飲み始めます。
「その日」は26日。
たかしの誕生日です。
なので昨日から飲み始めています。
最初は0.5ミリを1錠。これはいつでもいいようです。
4日目からは朝と晩の食後に飲みます。
そして、禁煙する日を迎えます。
その日からは1ミリを1錠づつ、朝と晩。
これを12週間続けます。
飲み始めてまだ2日なんですが、まず、タバコが不味くなりました。
そしてあまり欲しくなくなってきました。
私にとっては、画期的なことです。
吸う本数を書き込んだり、体重や気分、体調などを書く手帳をもらうのですが、見てみてびっくり。
1箱分減っています。
ま、吸う度に「正」の字を書くのも面倒というのもあるのですが。
さて、どうなるのか。
ドキドキです。
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eriarie at 2011-07-20 21:56
タバコ代が浮くのも大きいよね。
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stretch_tongari at 2011-07-21 00:09
うちの旦那さんも、上の子が生まれてすぐに禁煙しました。
20年喫煙(計算は合いませんが)してたらしいですが、禁煙すると決めてから本数を減らして、挫折することなくやめられました。
それをきっかけに、やはり長年喫煙していた私の実父も禁煙に成功し、義父も禁煙できました。
お酒は量によっては 『百薬の長』 とも言いますが、タバコは 『百害あって一利なし』 と言います。
ぜひとも頑張って下さい。
20年喫煙(計算は合いませんが)してたらしいですが、禁煙すると決めてから本数を減らして、挫折することなくやめられました。
それをきっかけに、やはり長年喫煙していた私の実父も禁煙に成功し、義父も禁煙できました。
お酒は量によっては 『百薬の長』 とも言いますが、タバコは 『百害あって一利なし』 と言います。
ぜひとも頑張って下さい。
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marurin373 at 2011-07-21 23:21
>eriarieさん
タバコで言えば、高額納税者ですよ、私。
タバコで言えば、高額納税者ですよ、私。
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marurin373 at 2011-07-21 23:23
>stretch_tongariさん
私も25年吸ってます(計算が合わないです、私も)が、アルコールもすんなり止められたので、ニコチンも止められるかなぁと思っています。
私も25年吸ってます(計算が合わないです、私も)が、アルコールもすんなり止められたので、ニコチンも止められるかなぁと思っています。
by marurin373
| 2011-07-20 20:23
| 今日の出来事
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Comments(4)